Les médecines ancestrales, telles que l’Ayurveda et la Médecine traditionnelle Chinoise et celles d’Hippocrate, sont fondées sur la notion des tempéraments, selon des critères précis qui sont basés sur notre typologie énergétique.
Hippocrate, au 4ème siècle avant JC, sur la base de la théorie des humeurs (fluides du corps), le phlegme (lymphe), le sang, la bile et la bile noire, a défini 4 tempéraments : les Lymphatiques, les Sanguins, les Bilieux et les Nerveux.
Chaque tempérament a ses propres caractéristiques physiologiques, psychologiques et comportementales. Le tempérament est l’expression de la typologie de notre énergie.
La connaissance de son tempérament permet de connaître l’alimentation, l’hygiène de vie et les soins les plus appropriés pour se maintenir en bonne santé physique et mentale.
De nos jours, cette théorie est utilisée par la naturopathie pour une approche globale de la santé.
Bien évidement, l’humain est complexe et personne n’est à 100% un seul tempérament ! Nous sommes tous un mélange de ces 4 tempéraments, avec une, voire deux dominantes plus ou moins marquées.
Ce tableau permet de comprendre de manière très synthétique quels sont les 4 tempéraments hippocratiques.
Plus d’information sur le lymphatique : https://caussanel-naturel.fr/les-temperements-naturopathiques-zoom-sur-le-lymphatique/
Exemple du comportement humain selon son tempérament :
Face à la même situation stressante, un humain réagit en fonction de son propre tempérament. Imaginons au cours d’une réunion, l’un des participants se met dans un état de colère, fustigeant d’insultes et jetant ses affaires :
Le Nerveux va naturellement chercher à se protéger. Inquiet et prudent, il recherchera en premier réflexe sa sécurité.
Le Bilieux, avec sa grande énergie, fera face à la situation et étant offensif, il cherchera à maitriser la personne en colère et s’il le faut par la force.
Le Sanguin aussi ne fuira pas la situation et cherchera à la résoudre par le dialogue.
Le Lymphatique avec son énergie tranquille, aura une attitude plus passive et laissera les autres résoudre le conflit.