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Randonnée, trail, nutrition et santé au naturel

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Charlène Caussanel, Naturopathe et Accompagnateur en Montagne

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Récits et idées de rando

Dans cette rubrique vous trouverez mes retours d’expérience, qui pourront vous donner des idées de randonnées sportives.

Le GR20 : traversée de la Corse en 5 jours

août 2, 2024mai 16, 2023 par Charlene

Avertissement : durée de 5 jours adaptés aux traileurs aguerris. Pour une randonnée classique la durée officiellement annoncée est de 16 jours. En août 2021, … Lire plus

GRP Andorra : le tour du pays de 115km

octobre 23, 2023mai 10, 2023 par Charlene

Le tour du pays en 3 jours, août 2020. 1er jour : départ de Soldeu à 11h du matin – arrivée à El Serrat 30km, … Lire plus

Mon 1er Ultra trail l’Echappée Belle : 149km et 11 000m de D+

octobre 23, 2023avril 19, 2023 par Charlene

Echappée Belle août 2022 – ça y est, je viens de finir mon 1er ultra trail de 149km, 11000m de D+. Ma 3e course de … Lire plus

Raid des Dentelles 2023 : une des manches européennes des Raids par équipe

juin 17, 2025avril 5, 2023 par Charlene

Une des manches européennes des ARWS. Environ 200km et 7000m D+ en 30h avec mes chers coéquipiers du RIF (RAID IN FRANCE) et une 11e … Lire plus

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