Randonnée, trail, nutrition et santé au naturel
Charlène Caussanel, Naturopathe et Accompagnateur en Montagne
Dans cette rubrique vous trouverez mes retours d’expérience, qui pourront vous donner des idées de randonnées sportives.
Plus qu’un sport, une véritable aventure de 5 jours, 5 nuits, 550km, 15000m de dénivelé positif, 8h total de sommeil et le tout, en autonomie. … Lire plus
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En ce mois de septembre 2024, j’ai réalisé un de mes rêves, à savoir l’ascension du Mont Blanc ! Nous regardons régulièrement la météo pour … Lire plus
En novembre 2022, je suis partie au Népal avec Yannick pour réaliser le tour des Annapurna. Ayant peu de congé à cette époque, je ne … Lire plus
En juin 2023, en compagnie d’une 20e de camarades de mon club de course à pied, nous avons foulé les nombreuses pierres du Haut-Giffre https://uthg-trail.com/. … Lire plus
Mardi 29 août 2023 à 0h40, le départ a retenti. Les 1700 traileurs emmitouflés dans leur tenu d’hiver s’élancent dans les rues animées de Courmayeur … Lire plus
Après notre tour du Queyras en 3 jours, Yannick, Xavier et moi-même, avons continué notre périple par un stage d’alpinisme. 10 août 2023 : Avant … Lire plus
Objectif : le tour du Parc Naturel Régional du Queyras (département Hautes-Alpes, proche de Briançon) en 3 jours en trio avec quelques variantes en fonction … Lire plus
Weekend Cantal avec mes amies Jeanne et Julie pour leur faire découvrir la randonnée en montagne le temps d’un weekend. Nous avons opté pour l’une … Lire plus
Avertissement : randonnée adaptée aux traileurs aguerris. Pour une randonnée classique, à faire en 5 jours, voire 4,5 jours. JOUR 1 : Sélestat à l’Étang … Lire plus