Les tempéraments naturopathiques : zoom sur le Lymphatique
La naturopathie distingue 4 grands tempéraments : le lymphatique, le sanguin, le nerveux et le bilieux. Nous sommes tous composés d’un mélange de ces 4 … Lire plus
Charlene
La partie Massif des Vosges du GR5 : 135km en 2,5 jours
Avertissement : randonnée adaptée aux traileurs aguerris. Pour une randonnée classique, à faire en 5 jours, voire 4,5 jours. JOUR 1 : Sélestat à l’Étang … Lire plus
L’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé, de prendre soin de soi, par des moyens naturels.
Si je dois définir la naturopathie en une phrase, ce serait celle ci-avant. 1/ Tout d’abord le terme « naturel », l’essence même de la naturopathie est … Lire plus
Le GR20 : traversée de la Corse en 5 jours
Avertissement : durée de 5 jours adaptés aux traileurs aguerris. Pour une randonnée classique la durée officiellement annoncée est de 16 jours. En août 2021, … Lire plus
GRP Andorra : le tour du pays de 115km
Le tour du pays en 3 jours, août 2020. 1er jour : départ de Soldeu à 11h du matin – arrivée à El Serrat 30km, … Lire plus
Mon 1er Ultra trail l’Echappée Belle : 149km et 11 000m de D+
Echappée Belle août 2022 – ça y est, je viens de finir mon 1er ultra trail de 149km, 11000m de D+. Ma 3e course de … Lire plus
Raid des Dentelles 2023 : une des manches européennes des Raids par équipe
Une des manches européennes des ARWS. Environ 200km et 7000m D+ en 30h avec mes chers coéquipiers du RIF (RAID IN FRANCE) et une 11e … Lire plus